社会福祉法人木花福祉会　鏡洲保育園のホームページ

献立

ごはん　大豆とひじきの炒り煮　三色和え　なすのみそ汁

おやつ

お茶　フルーツヨーグルト

「今日のごはんは何ですか」と聞かれたので「ひじきの煮物です。」

と答えると「ひじき」という顔の子供達でした。

ひじきは見たことがあったかなそんなひじきには栄養が

沢山つまってます骨や歯を形成するカルシウムが多く、便秘を予防

してくれる食物繊維も豊富です。食べる機会が少ないかも

しれませんが、給食ででるときには少しでも食べてみて下さいね

献立

ごはん　鶏肉のトマト煮　マセドアンサラダ

コーンスープ

おやつ

牛乳　　芋ショコラ

今日のコーンスープには豆乳が使われていました。

豆乳で作るとほんのりと甘さがでます豆乳には

肥満防止の効果があり、鉄分が多く含まれて

いますおやつの芋ショコラはどうでしたか

これから旬のさつま芋を使ったおやつでした

さつま芋は加熱することにより、甘さが増します

さつま芋の甘みを最大限に引き出したものが

「焼き芋」です。23日はぞう組さんとくま組さんが

芋ショコラのクッキングを行います

みんなで美味しい芋ショコラを作ろう

お誕生会メニュー

トトロごはん　ミニまっくろくろすけハンバーグ

どんぐりウインナー　マカロニサラダ

さつま芋のマーマレード焼き　みかん

わかめスープ

おやつ

牛乳　ロールケーキ

今日はお誕生会でした今回はみんなが

知っているトトロに挑戦しました

すこし時間がかかってしまい、お腹ペコペコにさせて

しまいましたごめんなさい

盛付けている時にみんなの声が沢山聴こえて

きたので頑張れましたありがとう

今日も残さず食べてくれていました

献立

ごはん　三色揚げ　添え野菜　かぼちゃのみそ汁

おやつ

お茶　ヨーグルト　クッキー

今日の三色揚げには何が入っていたか分かるかな

エビ・枝豆・コーン・さつま芋が入っていました

エビはプリプリして美味しかったと思います

献立の頻度でいうとエビの出てくる回数は少ないですが

みんなエビ好きなのかな

おかわりも残さず食べてくれていました

献立

ごはん　牛肉とごぼうの炒め煮　白菜とりんごのサラダ

小松菜のみそ汁

おやつ

牛乳　　ホットケーキ

今日のサラダは今から旬を迎えるりんごが沢山入った

サラダでしたりんごのサクサクとした食感を

感じることが出来ましたか味付けは酢・砂糖・

塩・醤油・サラダ油で作ったドレッシングです。

りんごはビタミンCを多く含んでいるので日焼け防止にも

なります。ポリフェノールも多く含まれていて花粉症

などのアレルギー症状を抑える作用や肌を白く作用も

ありますりんごはおやつでもサラダでも

食べやすい果物です旬を迎えると甘さも違って

きます。ご家庭でも味わってみてくださいね