社会福祉法人木花福祉会　鏡洲保育園のホームページ

献立

チキンカレー　ツナコーンサラダ　パイン缶

　おやつ

お茶　冷やしそうめん

今日はみんなの大好きカレーでした

良い匂いがする～給食前からカレーを楽しみにして

いる子供達でした

夏と言えばそうめん保育園ではめんつゆは

手作りですお味はどうでしたか

また感想を聴かせてくださいね。

献立

ごはん　八宝菜　きゅうりのおかかサラダ

厚揚げのみそ汁

おやつ

お茶　すいか

先月からおやつですいかがでています。

知っている人も多いと思いますが今が旬の果物です

すいかはほかの果物と比べると低カロリーで全体の

90％が水分です。そのため、暑い夏の水分補や

熱中症予防にピッタリです。また、ビタミンCも

多く含まれています。夏の強い日差しによる肌荒れ予防にも

つながります。そんなすいかの美味しい食べ方ですが、

基本的に常温が向いているフルーツだと言われています。

冷やしすぎると甘さが落ちるため、食べる直前に冷やして

カットすると美味しく食べられますよ

まだまだ暑い夏は続くので旬の美味しい物を食べて

夏を乗り切りましょう

献立

ごはん　野菜炒め　トマトの甘酢漬け

豆腐のすまし汁

おやつ

牛乳　フレンチトースト

トマトの甘酢漬けのトマトですが、今が旬の夏野菜です

ビタミンCが豊富で夏の体力の回復には効果的です。

トマトの甘酸っぱさが食欲をそそりますね

野菜炒めに入っているピーマンは園で採れたピーマン

ですお肉と一緒にみんなよく食べていました

献立

ごはん　魚の香り焼き　春雨のきんぴら

チンゲン菜のみそ汁

おやつ

牛乳　フルーツポンチ

魚の香り焼きですが、生姜・にんにく・ごま・ねぎ

醤油・砂糖・みりんの調味料に付け込んで焼いています。

焼いている時ににんにくの香ばしい匂いがしたかな

ねぎを大葉に変えても夏らしいかんじがして

美味しいですよ

春雨のきんぴらには人参・ピーマン・ごぼう・干し椎茸と

お野菜も沢山入っていましたよ

どちらもよく食べていました

献立

ごはん　豆腐のそぼろ煮　ハムともやしの中華和え

小松菜のみそ汁

おやつ

牛乳　ピザトースト

ハムともやしの中華和えは宮崎市の生産率一位のきゅうりが

入った和え物でした。彩もよくさっぱりとした味付け

でしたねきゅうりの栄養成分は水分がほとんでですが、

汗をかく時期に必要なカリウムが豊富です夏場は

積極的に摂りたい野菜ですね

おやつのピザトーストはぞう組さんがトッピングをして

出来立てのピザトーストを食べていました

みんな上手に出来ていました